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氣功養生氣功養生
氣功養生是在中醫養生理論指導下,運用特定的方法配合呼吸和意念來調節人體身心健康的一種祛病延年的身心鍛煉方法。 概述 它與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學、老年醫學以及體育、武術等等,都有一定的聯繫。它通過自我調控意念、呼吸和身軀、來調整內臟活動,加強自身穩定機制,從而達到祛病益壽的目的。 現代“氣...

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