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no image葉問
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小念頭小念頭
小念頭是詠春拳一個初級套路,它的動作招式不多,但它集中了詠春拳攻防的最基本的招式和手法,練好小念頭各個招式動作組合,就能為進一步學習打下堅實的基礎。以“小念頭”作為詠春牌第一首拳套之稱別具含義。當一名初學者啟蒙之日,教者會以告誡的語氣對說:“小念頭不正,終身不正;習武如是,做人如是。”----這道理簡單;因為小念頭內包...
no image坐馬
北拳稱站樁。 中國武術練習開始之技法,主要練習腳部肌肉,身體平衡。 於坐馬期間,配合呼吸,採用腹式呼吸法,可鍛煉腹部肌肉(氣沉丹田)之硬氣功,亦可自然舒氣,練習軟氣功. 心無雜念,冥站隨意. 目錄 1正身馬 1.1二字拑羊馬 1.2四平大馬 1.3‘馬’與‘羊’ 2子午馬 2.1子午二字拑羊馬 2...
no image尋橋
尋橋是詠春拳的中級套路。它以棱形運動路線和方向,結合詠春拳的攻防手法、步法、腿法等進行演練。它的攻​​擊手法有三推复掌,上、中、下三膀手,以及針步、彈腰、正、側、內踢腿等,是詠春拳向高級套路過渡的必經階段。 “尋橋”是以敵我之間雙方的對抗與互聯當作一個對立統一的整體,去尋求己方肢體在互動的攻防格鬥中快速打入取勝之路線。...
no image黐手
簡介 “黐手”是鍛煉攻防格鬥中雙手的觸覺反應和隨機應變,因而是“詠春拳學”以近戰的辯證理論“無招勝有招”為核心的快速打人取勝之入門鎖匙。 詠春拳的雙黐手就是鍛煉兩手的觸覺反應,當中樞神經系統建立復雜的條件反射時,兩手可以達到反應靈敏和隨機應變,在迅速千變萬化的實戰中能夠應付自如。因此,可以認為它是詠春拳基本體系總結...
標指標指
標指是詠春拳中級大街路,它傳接了小念頭中的基本攻防手法,動作組合中配以轉馬和左右兩手的不同招式交替組合,充分發揮馬步、腰、橋力的作用,套路中的動作既有貼身近打,又有中距離,遠距離的攻擊手法。 “標指”是禪理的“標月指”,要穿越手指看月亮,即被人打時要眼光放遠。它是打與被打的辯證法思想。 介紹 標指練習時要注意打得瀟...
no image腳法
解釋 【讀音】 jiǎo fǎ 【意思】 名:足球運動員用腳踢球的技巧和方法:∼細膩,射門∼欠佳 射門腳法 外腳背射門 外腳背射門威脅力大,突然性強,具有較強的隱蔽性,能射各種方向來球,如射正面、小角度、橫側、前後斜側、凌空球等,並能射出直線球和弧線球。 腳弓射門 腳弓射門準確性高,但力量小,宜做各種近距...
木人樁法木人樁法
木人樁是以木材製造之武術器材,有樁手及樁腳之設置。容許少量活動(彈性)。當作模擬敵人錬習。鍛鏈手部接觸部分之剛強性,全身整體活動性。步法之靈活性。步法之靈活性。可以針對橋手硬而重的敵人、隨橋而往。 “木人樁法”主要鍛煉平時較少用或較難用其它方法鍛煉的打人技術。 簡介 木人樁是以木材製造之武術器材,有樁手及樁腳之設置...
no image六點半棍法
六點半棍法 六點半棍法—梁二娣原為“老洪拳”傳人,即現稱之少林子弟,簡化了原少林棍法。他當紅船船工時,工作包括煲頭及篤水鬼等工作。長期使用撐船之木槳撐竿,所以詠春所學習之六點半棍較粗較長。後與黃華寶交換詠春拳。 有其他源流傳說至善或三德和尚在火燒南少林寺後,落難於紅船時傳與梁二娣· 習綀方法 首先要對詠春的拳法...
八斬刀八斬刀
八斬刀 八斬刀是詠春拳裡的一種獨有的刀法,取名“八斬刀”並不是指刀本身的名稱,而是指這套刀法的統稱。 刀的本身可稱之為合掌刀,它是有兩把一樣大小的刀組合而成的。若把它分開後,交叉平放看似一隻蝴蝶,所以亦有人稱為蝴蝶刀。 廣東詠春拳八斬刀用的是兩把一樣大小的“蝴蝶雙刀”。 福建傳統詠春拳八斬刀單刀、雙刀都可以。 ...
no image膀手
膀手是詠春拳近距離搏擊非常重要的手段,是攻防轉換的樞紐,與捺外廉是一對相互相乘,既互為幫補又互為製約的孿生兄弟。通常,捺外廉像機關炮,給對手以連續的`強有力的`不停頓的打擊,而膀則像重型坦克,既嚴密地保護受近距離攻擊的身驅,又以強大的火力反擊敢於來犯的敵人。故缺一則難言其詠春之精純。 膀手是利用人體自身結構,借助角度...
二字鉗羊馬二字鉗羊馬
簡介 詠春拳特有的基本樁功,同時也是洪拳的基本馬步之一,兩腳與肩同寬或略窄於肩呈內八字站立,兩腿微屈,雙膝內鉗,間隔一拳。 步驟 1、併步站立,雙手收拳於胸側,頭頸正直,面向前方。 2、雙腿略下蹲,雙漆微屈,兩腳以腳跟為軸,腳掌向外打開。 3、繼而雙腳腳掌踩地,以腳掌為軸,兩腳腳跟再向外打開,雙腳與肩同寬,腳...
葉問:武術家葉問:武術家
葉問(1893-1972年),本名葉繼問,是廣東佛山的大族富家子弟。從小受到家庭嚴謹的儒家教育。 7歲起便拜“詠春拳王”梁讚的高足陳華順(人稱華公)為師學習詠春拳並成為陳華順封門弟子。陳華順逝世後,葉問再隨師兄吳仲素鑽研拳技。十六歲那年,赴港求學外文,就讀於聖士提反學校。後隨梁壁(梁讚之子)學武。 1950年赴香港,在...
葉問:電影《葉問》葉問:電影《葉問》
以中日戰爭為歷史背景下的功夫電影,影片通過戰爭前後人們生活的改變為主線,講述在日本侵華戰爭前,影片中人們的生活充滿了歡喜,但是戰爭到來後,中國人們飽受日本人的欺辱,連生命都不屬於自己,葉問雖然打贏了日本武士捍衛了中國武術,打暈了日本兵保護了自己的妻子,甚至在比武中打敗了日本將軍,但他眼中所看到的是飽受戰爭創傷的城市,到...
葉問:鄭嘉穎主演電視劇葉問:鄭嘉穎主演電視劇
以上世紀前半葉中國的大變革時代為背景,講述了葉問在歷史的洪流中,在坎坷的學武途中,在陰謀與追殺中,在生存與愛情的抉擇中,在不斷的掙扎與困惑中,他“一問一問又一問,葉問問到高山上”,他發揮了自己的最大能量,將詠春這個多年來一直單傳的武術流派,發展成了全民詠春,並以此抵禦外敵,最終成就了一代宗師的地位。通過一個武者的眼睛去...

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