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國技院國技院
位於韓國首爾江南區驛三洞的國技院是1972年11月30日成立的。跆拳道是韓國的國技,所以韓國跆拳道的最高機構稱為國技院,WTF黑帶四段以上都要在國技院通過晉級考試。從1973年5月25日到27日在這裡展開了第一次世界跆拳道選手大賽,5月28日創立了世界跆拳道聯盟(World Taekwondo Federation)。...
段位段位
段位段位是級別的一種表現方式點擊此處添加圖片說明,“段位系統”提供了一個更加公正、公平的遊戲環境,是一種直觀的積分機制。 “段位系統”兩大特色:隨機配對——對手是系統隨機進行配給,對手究竟是誰是無法預測的,杜絕作弊的可能;扣分降段——輸了就會被扣掉一定的段位經驗,當段位經驗被​​扣到一定限制後,就會被強制降段,甚至不能...
no image中國武術
武術:打拳和使用兵器的技術,是中國傳統的體育項目。 (《現代漢語詞典》)武術又稱國術或武藝,中國傳統體育項目。其內容是把踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格鬥功夫、套路和單勢練習。中國漢族武術歷史悠久,最早可以追溯到商周時期,武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是漢族勞動人民在長期的社會...
拳臥撑拳臥撑
拳臥撑,即用拳頭做的俯臥撑。 做拳臥撑時雙手握正拳(普通握拳),兩手間距不宜過大也不宜過小,一般為肩寬或比肩略寬,拳頭與地面的接觸點為小指、無名指和中指的拳峰以及食指的第二個關節。 拳臥撑的主要鍛煉目的為: 1、與俯臥撑相同 2、鍛煉接觸部位的拳面耐受力 3、提高手腕耐受力 提醒:如果只是普通的健身需求,可...
兩頭起兩頭起
兩頭起 【讀音】liang tou qi【釋義】民間用語:形容事物在操作過程中的一種平衡狀態,抬重物時平均用力(注意——兩頭起),兩頭起也是鍛煉腹肌最好的動作之一。 練習方法 平躺於地板或床上,兩腿併攏自然伸直,兩臂於頭後自然伸直。起坐時,兩腿兩臂同時上舉下壓,向身體中間靠攏,以胯為軸使身體形成對折,然後恢復原狀...
前滑步前滑步
前滑步,意思是向前滑步,它是滑步(也稱為太空漫步或月球漫步)的一種,由邁克爾·傑克遜創造。前滑步的方法是,預備姿勢:同上動作過程:首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步,接著左腳提踵,右腳伸直並朝足尖方向前滑一步。此時左腳壓腳跟,右腳完成提踵動作,兩腳交替向前滑行。 (注意,前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側)...
no image後滑步
所謂太空步,其實是一種視覺幻象效果,即先用一隻腳的腳尖支地,腿弓起,腳跟要盡可能抬高;另一隻腳全腳掌著地向後滑,約兩腳之間有1米左右,滑行的腳腳跟抬起,支地,先前支地的腳向後滑行,就這樣反复做。 傑克遜太空步分解 分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起 分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步...
自衛術自衛術
簡介 自衛術是一和徒手搏擊術,是中國武術攻防格鬥技術的一種形式。它主要運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法,以製妥對主保護自己為目的,自古以來就被人們所使用。 起源 自衛術是人類在與大自然鬥爭過程中產生,並伴隨老古代軍事技能的發展而繼續形成的搏擊技巧。 商周時代頻繁的軍事爭鬥促進了攻防技術的提高和發展。 《詩經。小...
橫叉橫叉
主要用來練習陶腿內後側和胯關節柔韌性具體方法:兩腿左右一字伸開,兩手可輔助支撐;兩腿的小後側著地,壓緊地面,兩腳的腳跟著地,兩腳尖向左右側伸展或勾緊胯充分打開,成-字形。可上體前俯拉長腿後側肌肉並充分開胯;亦叫上體向左右側倒,允分拉長大腿內後側肌肉並增大胯的活動幅度。 動作要點:挺腰立背,開胯沉髖;挺膝勾腳,前俯傾倒...
no image栗谷
李珥(1536—1584)朝鮮人,號栗谷。朝鮮李朝哲學家、政治家、教育家。是李元秀與申師任堂的第三個兒子,出生於江陵(江原道),字叔獻,號栗谷、石潭、愚齋,世稱栗谷先生。 朝鮮著名儒學家的雅號 出身貴族,其母申師任堂在詩文和書畫上有很高的造詣,李珥從小受母親的熏陶,8歲就能作漢文詩,1548年,13歲的李珥考中...
no image品式
詞語信息 pǐn shì ㄆㄧㄣˇ ㄕㄧˋ 品式 詞語解釋 標準;法式。 《漢書·宣帝紀贊》:“樞機周密,品式備具。” 南朝宋顏延之《三月三日曲水詩序》:“章程明密,品式周備。” 清梁紹壬《兩般秋雨盦隨筆·清勤堂隨筆》:“ 朱文瑞相國,自奉甚約。撫浙時,飭所部凡婚嫁喪葬,貧富各有品式。”...
雙飛腿雙飛腿
盛大代理、韓國網游公司Eyedentity Games開發的一款3D動作MMORPG遊戲《龍之谷》中弓箭手轉職職業遊俠的技能之一。 遊戲介紹 《龍之谷》是由盛大代理、韓國網游公司Eyedentity Games開發的一款3D動作MMORPG遊戲。故事背景發生在具備奇幻特色的阿特利亞大陸。遊戲以九條龍爭霸的幻想世界為...
下劈腿下劈腿
跆拳道的斧劈,是先上撩再下劈的兩段式攻擊,攻擊路徑是兩段折線。 空手道的巴西蹴,是轉身的下劈腿動作,看起來很像是轉身後擺腿的打法,但最後的攻擊路徑卻是下劈型的。 柳腿披掛,和斧劈很像,但上撩似乎不能用作攻擊,只有下劈有用,而且攻擊的路徑是一段弧線。 以右腿為例:實戰姿勢站立;重心先移至左腿,右腿屈膝抬起,同時略轉...
跆拳舞跆拳舞
內容介紹:為提倡快樂跆拳道,韓國跆拳道教育開發學院開發研製了跆拳舞,把跆拳道的動作與音樂節奏結合起來,形成獨特的跆拳舞,跆拳舞的節奏感與表達的跆拳道肢體語言的獨特感染力,結合健美操動感強烈的跆拳舞,頗具娛樂身心的功能,既能健身又可防身。青少年對動感十足的跆拳舞愛慕有加,使跆拳舞以人們喜聞樂見的方式得以宣傳推廣。...
廉恥:顧炎武散文廉恥:顧炎武散文
廉恥,即廉操與知恥,出自《荀子·修身》。另有散文《廉恥》,作者:顧炎武。 原文 《五代史·馮道傳》論曰:禮義廉恥,國之四維,四維不張,國乃滅亡。善乎,管生之能言也!禮義,治人之大法;廉恥,立人之大節;蓋不廉則無所不取,不恥則無所不為。人而如此,則禍敗亂亡,亦無所不至;況為大臣而無所不取,無所不為,則天下其有不亂,國...
no image廉恥:漢語詞語
【詞目】廉恥 【讀音】lián chǐ 【釋義】廉操與知恥。 【出處】《荀子·修身》:“偷儒憚事,無廉恥而嗜乎飲食,則可謂惡少者矣。” 《淮南子·泰族訓》:“民無廉恥,不可治也。非修禮義,廉恥不立。” 【示例】 明馮夢龍《東周列國志》第五十六回:“故弭盜之方,在乎化其心術,使知廉恥,非以多獲為能也。” 清·...

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