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棋牌遊戲 |
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遊戲禁忌 忌時間過長 下棋時間太久，勢必減少活動量，使運動系統的功能減退。在棋逢對手、競爭激烈時，全神貫注、目不斜視，頸部肌肉和頸椎長時間固定於一個姿勢，造成局部循環不良，肌肉勞損，易發生緊張性頭疼和頸椎病，還會降低胃腸的蠕動，導致消化不良和便秘。心肌的收縮力以及身體的免疫功能都會減弱，更有損於的健康，尤其是對老年人。即便是身體好的老人，有興致時可下個一兩盤，但每次不宜超過1 小時，消遣消遣則已。忌爭執不讓 有些人弈棋爭強好勝，常為一兵一卒爭執，甚至唇槍舌劍，互不相讓，這樣會使交感神經興奮性增高，心動過速，血壓驟升，心肌缺血。原有高血壓或隱性冠心病的老人，便有可能突然發生意外，導致不幸。下棋應以休息為前提，娛樂為宗旨，所以，不要爭，，把它想成虛擬的就行了。 忌不擇場地 好下棋的人，往往不擇場地，或蹲在路旁，或席地而坐，或伸頸折背觀其勝負，任憑塵土飛揚，風沙撲面，依然兩眼注視棋盤，奮戰“沙”場。另外，棋子經過與很多人的接觸，容易被各種細菌污染而成為傳播之源，日久天長，病從口入，就會貽害健康。 玩牌的禁忌 麻將牌、撲克牌都是非常有趣的娛樂活動，由於這兩種遊戲不僅具有藝術性，而且有很強的趣味性，以致人們久玩不厭。但是，在玩牌的時候還需注意禁忌： 忌玩物喪志麻將牌、撲克牌雖有益於人體身心，但玩的時間也不宜過長，一般每次1小時即可，每天不要超過1∼2次。切不可通宵達旦、廢寢忘食，而影響休息和工作，損害身心健康。有些人將撲克、麻將與賭博連在一起，甚至由此墮落，甚至走上犯罪的道路，顯然也違背了玩麻將、撲克牌的養生意義。所以奉勸玩牌者：玩牌有節，玩牌有度，適可而止。 遊戲規則 （1）花色大小 無花色大小之分 （2）牌點大小 從大到小依次為：大王、小王、2、A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3 （3）牌型 單牌 一張單牌 對牌 牌點相同的2張牌（例如：紅桃2黑桃2） 大王大王、小王小王的組合也為對牌 大王小王的組合不為對牌 三張牌 牌點相同的3張牌（例如：黑桃4方塊4紅桃4） 同色牌：三同色的牌比三張不同色的牌要大，整個牌中三張大王最大，依次三大王>三小王>三同2>三同A ……….； 三同色>12個同點>11，10，9，8，7，6，5，4炸 注：兩張牌中不存在這樣的同色與不同色大小對比 三帶兩 三張牌 對牌（例如：888 JJ），帶的兩張牌必須是同點的對子 押三押二，如888JJ，下家必須999QQ以上，三個和對子都需要押上家 |
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