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四白穴

四白穴Sì bái(ST2)是人身體一個重要的穴位。四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指處)。四白穴的準確位置是:目正視,瞳孔直下,當顴骨上方凹陷中。主治目赤癢痛,目翳,口眼歪斜,頭痛眩暈。眼保健操中,也有“揉四白穴”一節。四白穴位於眼眶下方的凹陷處,按揉時,手指不要移動,按揉麵不要太大,連作四個八拍。簡介

〖取穴方法〗四白穴位於人體面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。取穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥姿勢,四白穴位於人體面部,雙眼平視時,瞳孔正中央下約二厘米處(或目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處)

〖解剖〗在眶下孔處,當眼輪匝肌和上唇方肌之間;有面動、靜脈分支,眶下動、靜脈有面神經分支,當眶下神經處。

〖主治疾病〗目赤痛癢,目翳,眼瞼(目閏)動,口眼歪斜,頭痛眩暈。

〖人體穴位配伍〗配陽白穴,地倉穴,頰車穴,合谷穴治口眼歪斜;配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。

〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3∼0.5寸,或沿皮透刺睛明;或向外上方斜刺0.5寸入眶下孔。

〖名解〗四白。四,數詞,指四面八方,亦指穴所在的周圍空間。白,可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質為承泣穴傳來的地部經水,其性溫熱,由地部流至四白時,因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化,氣化之氣形成白霧之狀充斥四周,且清淅可見,故名。

〖氣血特徵〗氣血物質為霧狀之氣,所在為不太高的天部層次。 〖運行規律〗散熱後聚集並向巨髎穴下行。

〖功能作用〗散發脾熱,向天部提供水濕。

〖治法〗寒則補而灸之,熱則瀉之。

定位方法

定位方法:

取穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥姿勢,四白穴位於面部,雙眼平視時,瞳孔正中央下約二厘米處(或瞳孔​​直下,當眶下孔凹陷處)。

主治病症:

四白穴的主治病症為:指壓該穴道,能提高眼睛機能,對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。

保護視力

隨著電腦、網絡等辦公自動化系統的普及,工作的緊張、休息不足,容易導致眼部疲勞,視力疲勞。在感覺疲勞的時候,除了給於適當的休息外,按摩四白穴進行刺激,也是舒緩疲勞的好方法。所謂“四白穴”,就是“四方明亮”之意,通過對四白穴進行按摩,可以對緩解眼部肌肉疲勞,眼部起到很好的保健作用,而且還可以緩解面部痙攣等症。按壓方法:使用雙手的食指,略微用力進行按壓;時間與次數:每次持續按壓3秒,10次為1組;最佳刺激時間:早、中、晚,各一組。眼保健操第三節按揉四白穴。四白穴位置:先把左、右食指和中指併攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側,然後食指不動,中指和其他手指縮回呈握拳狀,食指所在的位置便是四白穴。又或是當你兩眼平視前方時,瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中,也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。動作要求:閉上眼睛,先將左右食指與中指併攏,放在靠近鼻翼兩側處,再以兩手大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然後放下中指使之與其餘手指一併收攏如握拳狀,以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。旋轉按揉一圈為一拍,如做八個八拍即六十四拍,則每過一個八拍就改變一次旋轉方向。動作要領:穴位不需要移動,按揉麵不要太大。

面癱定位

(1)定位:在面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷中。

(2)操作方法:直刺0.2∼0.3寸,此穴正對眶下孔,不可深刺;或朝直下沿經刺約1寸。

(3)進針層次:

①皮膚:較薄,有來自三叉神經第2支──上頜神經的分支眶下神經分佈。

②皮下組織:內有上述神經和麵神經顴支的分支,血液供應主要來自眶下動脈的分支。也有面動脈的分支。靜脈則與同名動脈伴行。

③眼輪匝肌與提上唇肌:穴位區為眼輪匝肌下部纖維與提上唇肌起始部纖維交錯之處。眼輪匝肌受面神經的顳支及顴支支配,提上唇肌則受面神經頰支支配。

④提口角肌:位於提上唇肌的深面,其起始部在取穴點略下方,當沿經向下斜刺時可刺中此肌。

⑤眶下孔或上頜骨。

上述三肌均屬表情肌,因此,針刺此肌可以輔助治療面部表情肌癱瘓。

(4)注意:此穴深面正對眶下孔,為眶下動脈主幹穿出眶下管處,若針刺過深即直入眶下管。動、靜脈在管內不易移動,極易刺傷,造成出血。

(5)主治:面神經癱瘓、面部表情肌痙攣、三叉神經痛、結膜炎、近視,為眼科手術針麻之常用穴。


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