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陽池穴 |
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陽池Yangchi (SJ4) 原穴，在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。 解剖 下為腕背側韌帶，在指伸肌腱（橈側）與小指伸肌腱之間；布有腕背靜脈網、尺動脈腕背支的分支；有尺神經手背支、前臂後皮神經分佈。 簡易取法:腕關節背面,由第4掌骨向上到腕關節橫紋處有一凹陷處,或簡單地說腕背橫紋中點即是本穴!位置：陽池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內面，也就是腕背橫紋的中點處[1]。 在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一後保護著腕關節。關節是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手腕。打電話時可以按摩這兩個穴位：用肩膀夾著話筒，站起來，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的壞處，還可以保護手腕 主治 ①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痺等頭面五官疾患。 ②腕痛。 ③消渴、瘧疾。 ④女性手腳冰涼。 操作 直刺0.3-0.5寸。 [2] 臨床應用 現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。配外關、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉腫痛；配胃管下俞、脾俞、太谿主治糖尿病。 備註 經常按揉此穴，能夠治療“鼠標手”-肩肘腕綜合徵。 |
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