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退一步海闊天空：成語解釋 |
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不是有一句話是這樣說的嗎：“生氣就是拿別人的錯來折磨自己”。你要想做一點事會有曲折，會有麻煩，會有種種的困難險阻，中國古人曾經有一句話，“哪個背後無人說，誰個背後不說人”，想讓別人不說你可能嗎？沒有的事，讓大家都喜歡你往往是不可能的。痛苦來自慾望不能滿足，為什麼有人心態不好呢？他對自己求全責備，當然你也不能放任自流，這就是我們應該爭取讓多數人喜歡我們。 凡事全力以赴、兢兢業業，做事有職業道德，但求無愧于心、恪盡職守並且多站在別人的角度考慮問題。那麼就算結果不盡如人意，我也從容面對，因為“A good conscience is a soft pillow”（身正不怕影子斜）。這樣的話，你錯了你還有必要推卸嗎，別人的錯也沒有必要在意了，退一步又何妨呢？只要對別人的心是海闊天空的，其實我們根本談不上退步，我們是在這廣袤的世界裡閑庭信步，悠哉游哉~~~ 關於情緒 剛剛暢快淋漓地談完一個單子，朋友電話約晚上去吃飯，說新買了個網球拍，順便去運動一下。二話沒說，立馬赴約。最近又遇情緒之苦，工作順了，心情卻掛了，下班就不想回家，不願意總是一個人對著電腦發呆，曾經感覺良好的一個人的空間，最近卻變得無比的艱難，黑夜給了我黑的眼睛，我卻用她來折騰黑夜，寂寞總是自己會生長，很焦慮，很不平衡。 夏天的夜景很美，想不到這裡才是觀江的最好地方，兩江交匯，兩岸如織，江邊遊人悠閒，江上嘻水熱鬧。情緒突然一下被感染開來，滿眼的綠加上滿江的藍，精神一下充滿了活力。跑一圈步，打幾拍球，真正感覺身體的累就是心情的輕鬆這句話的道理，想想反過說，身體的輕鬆就是心情的累也有道理。人就是這樣，總是拿些自身內外的感覺來平衡情緒，有時候情緒這東西無所謂好無所謂壞，把時間填滿了，把自己放開了，改變的效果自然會很明顯。 每當與情緒之苦不期而遇，總想分析情緒之根源，或是找一種解決的方法，然而一切的思想活動都是徒勞的，承受煎熬之後，情緒依然繼續漫無邊際佔據整個心靈，撕咬、折磨、寂寞、不安都在如影隨行，直至失眠到第二天天亮。其實每個人都很清楚自己的情緒之根源，這種根源往往都是自己暫無法解決的問題，空洞也好，失去也好，當主角撤離自己感情的陣地，當自己把主角折騰得體無完膚，除了受傷就是受累。聽一首關於情緒的歌，與朋友漫無邊際地神侃一番，基本上都解決不了問題，歌聲停了，朋友走了，情緒又捲土重來。或許常在嘴邊的退一步才是海闊天空，然而這一步退起來也不是那和輕鬆的。 人這輩子就是反反复复地折騰，折騰自己也折騰別人，等折騰夠了，人生最好的幾年就過了。最近接到兩個朋友的訴苦電話，一個說結婚了才知道後悔了，原來計劃得好好美好的生活都是扯蛋，無法原涼別人的過去，也不無法面對自己的將來，生活就是一個累字。另一個說自己跟同事玩出感情來，愛著老婆也想著別人，陷進去拔不出來，無法原涼自己，也不能面對別人，分分合合結果就是累。於是我就用了退一步海闊天空的道理來教導他們的不該，高興的是這招在他們身上都取得了很好的效果。別人的事總是簡單的，自己的事卻是複雜的，正如那句：幸福的都是一樣的，不幸的各有各的不幸，在分析別人的案例中，始終找不到合適自己退一步的理由。 難得坐下來寫關於情緒的文字，這可能就是退一點的最好表達。想要的，想丟的，都可以暫時休息，讓情緒檢討想法，再用想法調整情緒。寬容別人，善待自己，理解感情，平衡心理，愛的都是美的，即使思念出了折磨，即使是愛的沒有結果，過程都是美好的，朋友說兩情相悅就應該讓她順其自然，我認為很有道理。面對事情無法解決的時候，做人不能太較真，突遇情緒往往都是太較真的結果，所以關於情緒，過去我總用難得糊塗來撫平，但是對於一時糊塗不起來的“聰明”人，也許退一步才能海闊天空。 自我調節心理平衡的思維方式 生活中，我們經常會遇到這樣或那樣的不順心的事，如失戀、未被晉級、財物被盜等。如果這時我們執意按自己的意願行事，不僅不能成功，反而是自尋煩惱，以致使自己情緒消沉，生活無趣，甚至會出現心理疾病。相反，如果這時我們能採用“退一步”的方法，調整自己看問題的角度，改變一下思維方式，或許能心平氣和，使那些不順心的事很快消失，從而感到生活處處充滿陽光。 所謂“退一步，每闊天空“是一種自我調節心理平衡的思維方式。人們在生活中難免遇到一些不隨自己意願或與自己意願相反的事，這時有兩種方法去克服給自己造成的心理不平衡，一是改變周圍環境以適應自己，二是改變自己適應周圍。第一種方法需要他人的幫助及充分的人力物力保證，甚至一個事實形成後，其結果往往無法改變，所以在大部分情況下這種方法是不可取的。第二種方法則改變自己，讓自己能夠參與並得到妥善解決。在一個既成事實形成後，改變一下自己看問題的角度及原有的“以我為中心”的思維方式，往往能得到減輕或消除給自己造成的心理壓力。 對一個青年人來說，失戀是痛苦的。有的年青人即使在對方明確告訴他已不愛了，二人已不可能有什麼結果後，仍不死心，整日糾纏，以期改變對方對自己的看法，甚至有人走上了犯罪的道路。這時如果能冷靜下來好好地思考，是有益處的。試想：努力得到一個不愛自己的配偶，能有什麼好結果嗎？如此長痛不如短痛。再說世上好人多的是，適合自己的不可能僅一個而已，為何不再尋覓更適合自己，傾愛自己的人呢？退一步，你站到對方的角度上思考一下，既然不想與你戀愛，必定有其自己的道理，戀愛不僅要考慮現在，更要考慮將來。或許對方已有其他的意中人，或許你們二人性格不合，或許你們二人有緣無份。與其知道糾纏已沒有好結果，倒不如高尚地分手，讓兩人都留有可回憶的愉快往事，就算是做朋友，今後的生活也多一條路。 生活上處處有陽光，但總是有照不到的陰涼地方。假如你這次未能晉級，你可能會出現情緒消沉，怨天憂人，甚至出現心理疾病。這時你若採用“退一步”的想法看這個問題，或許能改變一下你的生活。試想這次晉級名額有限，晉級的只是少數，大多數同你一同該晉級的都沒有晉級。作為領導要照顧全局，這次沒有你的份，下次晉級領導有可能第一個要考慮你。再如，老人總是抱怨子女不關心他們，不能經常回家看望。如果老人們為子女著想，就沒有這種抱怨了，子女們各有各的工作，工作又都很忙，不可能經常有空來看望父母，即使他們偶爾有空，也得做家務，只要他們心理有父母親就該滿足了。 生活是豐富多彩的，對每個人都是公平的。對生活中的每一件事，我們都要盡可能全面地看問題。 “退一步”的思維方式，即是在生活中變換一下思維角度，從而改變對事物的認識和判斷，是一種優越的以退為進的思維方式，如果我們掌握並適當運用於生活，在“山窮水盡疑無路”時，便會突然感到“柳暗花明又一村”。 相關詩歌 海闊天空 文/向天笑 我一個人在海邊散步 沒有一個人能認出我是誰 我從沙灘走向大海 又從海水里走回沙灘 我在沙灘上 一遍遍地寫下你的名字 被浪潮一次次地沖洗乾淨 包括我徘徊已久足跡 一切都會平靜下來 就像大海，無論怎樣潮漲潮落 只要轉過身去 或者後退一步 |
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